Разрывы промежности встречаются примерно у 10% женщин, преимущественно у первородящих. Как избежать разрывов будущей маме?
Эластичность мышц промежности зависит от многих факторов: ⠀
* Первые роды у женщины;
* Возраст женщины +30;
* Неправильная защита; промежности при выведении плечиков и головки малыша
* Ширина головки малыша, большой плод;
* Травмы во время предыдущих родов;
* Стремительные роды;
* Воспалительные процессы во влагалище;
* Отёк промежности при длительных потугах и слабой родовой деятельности * Оперативное вмешательство.
⠀
Чтобы избежать разрывов, позаботьтесь об улучшении эластичности мышц заранее, это несложно, если выполнять несколько правил:
1. Занимайтесь гимнастикой для беременных, йогой, аквааэробикой.
2. Правильный настрой на роды, и это не только ваше настроение и спокойствие, учитесь правильно дышать, расслабляться во время потуг, чтобы избежать разрывов!
3. Используйте эфирные масла для всего тела, в ходе беременности кожа становится сухой и ее эластичность падает.
⠀
