⠀
• Растяжки нельзя не заметить, в первую очередь они появляются на животе, ведь он растет больше всего.
• Также растяжки не обходят и грудь, бедра и ягодицы, что приносит женщине сильный дискомфорт.
⠀
Откуда появляются растяжки?
• Кожа хоть и достаточно эластична, во время беременности сильно натягивается, и подкожная ткань не успевает за быстрым ростом тела.
• Неправильное питание - мы часто говорим, что женщине во время беременности стоит тщательно следить за питанием, ведь это не только последствия для малыша, но и для нее самой!
• Недостаток коллагена и эластина в кожном покрове для упругости кожи.
• Гормональные изменения.
• Сидячий образ жизни и вредные привычки. .
Можно ли избавиться от растяжек?
От растяжек избавляться довольно трудно, для этого врачи рекомендуют профилактику: ⠀
• Сбалансированное питание - продукты, содержащие белок, овощи и фрукты.
• Поддерживающее нижнее белье - это не только бандаж (рекомендуется после 20 недели), но и специальное нижнее белье.
• Крема от растяжек и скрабы для тела, а также эфирные масла - важно, чтобы в кремах содержались витамины А и Е для смягчения, насыщения витаминами и увлажнения кожи.
• Массаж для тела - это отличный способ активизации кровеносных сосудов в теле и вывода лишней жидкости из организма.
• Водная аэробика - активная физическая нагрузка может предотвратить вероятность появления растяжек.
• Обертывание водорослями - процедура для «обновления кожи», водоросли способствуют оздоровлению организма и помогают предотвратить растяжки. Но перед процедурой обязательно проконсультируйтесь с врачом!
